压缩性骨折恢复需要多久

压缩性骨折恢复一般需要8-12周，具体时间与骨折严重程度、患者年龄、康复措施等因素有关。

压缩性骨折的恢复过程可分为三个阶段。急性期通常持续1-2周，此时骨折部位会出现明显疼痛和肿胀，需要严格卧床休息，避免负重活动。这个阶段主要依靠药物控制疼痛和炎症，同时开始进行简单的肌肉等长收缩训练。亚急性期持续3-6周，疼痛和肿胀逐渐减轻，可以开始进行低强度的康复训练，如关节活动度练习和肌肉力量训练，但仍需避免剧烈运动和负重。慢性期持续6-12周，骨折部位基本愈合，可以逐步增加活动量和负重训练，但仍需注意保护骨折部位，避免再次受伤。在整个恢复过程中，定期复查X线片或CT检查是必要的，以评估骨折愈合情况。营养补充也很重要，特别是钙和维生素D的摄入，有助于促进骨折愈合。

压缩性骨折患者在恢复期间应保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复进程。饮食上要保证充足蛋白质和钙质摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物。康复训练应在专业医生或康复师指导下进行，循序渐进增加运动强度。日常生活中要注意防跌倒，避免提重物或剧烈运动。如出现持续疼痛、肿胀加重或活动受限等情况，应及时就医复查。吸烟和饮酒会影响骨折愈合，应尽量避免。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，有助于身体恢复。