凫翳有哪些功效和作用

凫翳一般是指中药覆盆子，具有益肾固精、养肝明目、缩尿止遗等功效，主要用于治疗肾虚遗精、阳痿早泄、遗尿尿频、肝肾不足目暗昏花等症状。

1、益肾固精

覆盆子味甘酸，性微温，归肝、肾经，能补益肝肾，固精止遗。对于肾虚导致的遗精滑精、阳痿早泄等症状，覆盆子可通过温补肾阳、固摄精关发挥作用。常与枸杞子、菟丝子等配伍使用，如五子衍宗丸。肾虚患者可能出现腰膝酸软、神疲乏力等伴随症状。

2、养肝明目

覆盆子具有滋养肝血的功效，能改善因肝肾不足引起的视力减退、眼目昏花。肝血不足时常见眼睛干涩、视物模糊，覆盆子可与熟地黄、枸杞子等同用。现代研究表明其含有的花青素等成分有助于视网膜健康。

3、缩尿止遗

覆盆子能温补肾阳，增强膀胱气化功能，对肾气不固引起的遗尿、尿频有显著效果。小儿遗尿或老人夜尿频多者，可用覆盆子配伍桑螵蛸、益智仁等。下元虚冷者可能伴有畏寒肢冷、小便清长等症状。

4、抗氧化

覆盆子富含多酚类物质和维生素C，具有清除自由基的作用，能延缓细胞衰老。其抗氧化活性有助于预防心血管疾病，改善皮肤状态。日常适量食用新鲜覆盆子或代茶饮可获益。

5、调节免疫

覆盆子提取物可增强巨噬细胞活性，调节免疫功能。对于体质虚弱、易感冒人群，覆盆子能通过补益肝肾间接提升正气。但需注意其性温，阴虚火旺者不宜单用。

使用覆盆子时需辨证施治，肾虚有火、小便短赤者慎用。建议在中医师指导下配伍使用，避免与温热类药物过量同服。日常可选用覆盆子干品5-10克煎汤或泡茶，新鲜果实每日食用量不超过100克。服药期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息有助于药效发挥。