指甲有凹坑怎么回事

指甲有凹坑可能由外伤、营养缺乏、银屑病、斑秃、湿疹等原因引起，可通过局部护理、饮食调整、药物治疗等方式改善。

一、外伤

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板局部损伤，形成凹陷。通常伴随局部疼痛或淤血。避免继续损伤指甲，保持局部清洁干燥，等待新指甲生长替代即可。

二、营养缺乏

长期缺乏锌、铁等微量元素或蛋白质可能影响指甲角蛋白合成，导致甲板表面不平整。日常需均衡膳食，适量摄入瘦肉、动物肝脏、海产品等富含锌铁的食物，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、蛋白粉等营养素。

三、银屑病

银屑病可能引发甲母质病变，导致甲板出现点状凹陷或纵嵴。通常伴随皮肤红斑、银白色鳞屑。可遵医嘱外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，或口服甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等药物控制病情。

四、斑秃

斑秃属于自身免疫性疾病，可能累及指甲，表现为甲板点状凹陷或粗糙。常与头皮片状脱发同时发生。需在医生指导下局部涂抹米诺地尔酊、卤米松乳膏，或口服复方甘草酸苷片调节免疫。

五、湿疹

手部湿疹反复发作可能影响甲周皮肤健康，间接导致甲板生长异常。多伴有皮肤瘙痒、脱屑。应避免接触过敏原，使用温和护手霜，遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏抗炎，严重时口服氯雷他定片缓解症状。

日常需注意避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保持手部保湿，均衡摄入蛋类、豆制品等优质蛋白及新鲜蔬果。若凹陷持续加重、伴随其他指甲变形或全身症状，应及时至皮肤科就诊，通过甲屑真菌检查、微量元素检测明确病因。切勿自行抠挖凹陷处，防止继发感染。