怀孕6个多月血糖高怎么办

怀孕6个多月血糖高可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食不当、体重超标、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

妊娠期高血糖患者需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，分5-6餐少量进食，避免一次性摄入过多糖分。每日膳食纤维摄入量应达到25-30克，优先选择西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜。蛋白质以鱼类、豆制品等优质蛋白为主，减少饱和脂肪酸摄入。

2、适量运动

在医生指导下进行低强度有氧运动，如每天散步30分钟或孕妇瑜伽，运动时间建议安排在餐后1小时。运动时需携带含糖食品防止低血糖，避免空腹运动。若出现宫缩、阴道出血等不适需立即停止。

3、血糖监测

每日需进行4-7次指尖血糖检测，包括空腹、餐前及餐后2小时血糖。使用血糖仪记录数据，血糖控制目标为空腹≤5.3mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。发现异常波动应及时就医调整治疗方案。

4、药物治疗

当饮食运动控制无效时，可遵医嘱使用格列本脲片、二甲双胍缓释片等口服降糖药。药物治疗期间需密切监测血糖和胎儿情况，注意观察是否出现恶心、皮疹等不良反应。禁止自行调整用药剂量。

5、胰岛素治疗

对于口服药控制不佳者，需采用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等胰岛素治疗。根据血糖谱选择基础胰岛素或餐时胰岛素方案，注射部位应轮换使用。需配备血糖仪和胰高糖素应急包。

妊娠期高血糖患者需保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。每周体重增长应控制在0.5公斤以内，定期进行产前检查和胎心监护。保持心情愉悦，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，出现视力模糊、多尿加重等症状需立即就医。产后6-12周需复查糖耐量试验，后续每年进行糖尿病筛查。