孕期手关节疼什么原因

孕期手关节疼可能与激素水平变化、腕管综合征、缺钙、类风湿关节炎、腱鞘炎等因素有关。建议孕妇及时就医，明确病因后对症治疗。

1、激素水平变化

怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高，会导致韧带松弛、关节稳定性下降，可能引起手关节疼痛。这种疼痛通常为对称性发作，活动后可能加重。可通过热敷、适当休息缓解，分娩后激素水平恢复正常时症状多会消失。

2、腕管综合征

孕期体液潴留可能导致腕管内压力增高，压迫正中神经引发腕管综合征。表现为拇指、食指、中指麻木刺痛，夜间症状明显。建议睡觉时用枕头垫高手臂，避免长时间重复手部动作。严重时需医生评估是否需要进行腕管松解术。

3、缺钙

胎儿骨骼发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足可能导致血钙降低，引发手部肌肉痉挛和关节酸痛。可适量增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等含钙食物，必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。

4、类风湿关节炎

孕期免疫系统变化可能诱发类风湿关节炎，表现为晨起手关节僵硬、对称性肿痛。需通过血沉、C反应蛋白等检查确诊。医生可能建议使用对胎儿安全的羟氯喹片，或局部注射醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。

5、腱鞘炎

孕期手部水肿和激素变化可能引发腱鞘炎，常见拇指根部疼痛德奎尔万氏腱鞘炎。应减少手机操作等重复性动作，可采用护具固定。若保守治疗无效，医生可能建议局部注射复方倍他米松注射液缓解症状。

孕期出现手关节疼痛时，建议避免提重物和长时间保持同一姿势，每天用温水浸泡双手10-15分钟促进血液循环。睡眠时注意手部保暖，可佩戴护腕提供支撑。若疼痛持续加重或伴随红肿发热，须立即就医排除感染等严重情况。日常饮食注意补充蛋白质、维生素D等营养素，有助于维持关节健康。