脂溢性脱发吃B1

脂溢性脱发患者可以适量补充维生素B1，但单靠维生素B1无法根治脱发。脂溢性脱发主要与遗传、雄激素水平异常等因素有关，治疗需综合干预。

维生素B1作为水溶性维生素，参与能量代谢和神经系统功能，对维持毛囊健康有一定辅助作用。脂溢性脱发患者常伴随头皮油脂分泌旺盛，维生素B1缺乏可能加重皮脂腺功能紊乱。日常可通过全谷物、瘦肉、豆类等食物补充维生素B1，必要时可遵医嘱服用维生素B1片。

脂溢性脱发的核心治疗需针对雄激素代谢异常，临床常用药物包括米诺地尔酊、非那雄胺片等。维生素B1仅作为辅助营养素，过量补充可能引起头痛、心律失常等不良反应。患者应避免自行大剂量服用，合并用药时需注意维生素B1可能与利尿剂、抗酸药等产生相互作用。

建议脂溢性脱发患者保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免过度烫染头发。日常洗发水温控制在37℃左右，选择温和控油型洗发产品。若脱发量每日超过100根或出现明显秃斑，应及时到皮肤科就诊，通过毛囊检测明确脱发分级，必要时联合光疗或富血小板血浆注射治疗。