双向情绪障碍的症状

双向情绪障碍的症状主要有情绪高涨、情绪低落、思维奔逸、活动增多、睡眠减少等。双向情绪障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，建议患者及时就医，积极配合医生治疗。

1、情绪高涨

情绪高涨是双向情绪障碍躁狂发作的典型症状，患者表现为异常兴奋、愉悦，自我感觉良好，甚至出现夸大妄想。这种情绪高涨往往与实际情况不符，可能持续数天至数周。情绪高涨时患者可能做出冲动行为，如过度消费、危险驾驶等。

2、情绪低落

情绪低落是双向情绪障碍抑郁发作的主要表现，患者感到持续悲伤、绝望，对日常活动失去兴趣，甚至产生自杀念头。这种低落情绪可能持续两周以上，严重影响工作和生活。抑郁发作时患者常伴有食欲改变、体重波动等症状。

3、思维奔逸

思维奔逸表现为思维速度明显加快，说话语速增快，话题跳跃，从一个想法迅速转到另一个想法。患者可能感到头脑中有太多想法同时涌现，难以控制。这种症状在躁狂发作时尤为明显，可能导致他人难以理解患者的表达。

4、活动增多

活动增多指患者精力异常旺盛，不停地进行各种活动，如不停地打电话、制定不切实际的计划等。患者可能减少睡眠时间但仍感觉精力充沛。这种过度活动往往缺乏明确目的，可能导致体力透支。

5、睡眠减少

睡眠减少是双向情绪障碍的常见症状，躁狂发作时患者可能每天只睡2-3小时仍不觉疲倦，抑郁发作时则可能出现早醒或入睡困难。睡眠紊乱会加重情绪症状，形成恶性循环。保持规律作息有助于症状缓解。

双向情绪障碍患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应均衡营养，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于情绪调节。避免饮酒和咖啡因等刺激性物质。家属应给予患者充分理解和支持，帮助患者坚持治疗。如症状加重或出现自杀念头，应立即就医。