夏天喝什么汤消暑比较快

一般而言，适量喝绿豆汤、薏苡仁汤、银耳汤、冬瓜汤、丝瓜汤等有一定的解暑作用。具体如下：

1.绿豆汤：其主要成分为绿豆，具有清热消暑、利水解毒的功效，适量饮用绿豆汤一般可以改善暑热烦渴、小便不利等症状。

2.薏苡仁汤：薏苡仁汤主要由薏苡仁构成，具有健脾渗湿、利水解毒的作用，适量喝一般能缓解脾虚水肿、脾肺湿热等症状。

3.银耳汤：银耳汤是主要由银耳构成的汤，具有滋阴生津、养胃润肺的功效，适量饮用通常可以缓解肺热口渴、消化不良等症状。

4.冬瓜汤：其主要成分为冬瓜，具有清热利尿、生津解毒的作用，适量喝能缓解暑热烦闷、水肿腹胀等症状。

5.丝瓜汤：丝瓜汤的主要成分为丝瓜，具有清除肺热、下气止咳的功效，适量饮用一般可以改善肺热烦闷、食欲不振的症状。

喝汤消暑一般仅仅具有保健的作用，且不宜过多饮用。如果饮用后身体出现不适，建议及时就医。