肝功能一直降不下去怎么办

肝功能持续异常可通过调整生活方式、药物治疗、病因控制、定期监测、中医调理等方式改善。肝功能异常可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物损伤、自身免疫性肝病、酒精性肝病等因素有关。

1、调整生活方式

减少高脂高糖饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，限制酒精摄入。保持规律作息，避免熬夜，每周进行150分钟中等强度运动如快走游泳。体重超标者需减重5-10%，可有效改善脂肪肝引起的转氨酶升高。

2、药物治疗

病毒性肝炎患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物。胆汁淤积可选用熊去氧胆酸胶囊，肝损伤辅助治疗可用复方甘草酸苷片。严禁自行服用护肝药物，需经专科医生评估后用药。

3、病因控制

乙肝患者应每3-6个月监测HBV-DNA载量，脂肪肝患者需控制血糖血脂。药物性肝损伤须立即停用可疑药物，自身免疫性肝病需使用免疫抑制剂。酒精性肝病必须严格戒酒，必要时进行酒精依赖治疗。

4、定期监测

每1-3个月复查肝功能全套，包括ALT、AST、GGT、胆红素等指标。配合肝脏超声弹性成像检测纤维化程度，必要时行肝穿刺活检。建立肝功能变化曲线图，动态观察治疗效果。

5、中医调理

在西医治疗基础上，可配合柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等方剂调理。针灸选取肝俞、足三里等穴位，耳穴压豆选用肝、胆等反射区。需在正规中医院辨证施治，避免滥用中草药加重肝脏负担。

日常需保持均衡饮食，适量增加西蓝花、核桃等富含抗氧化物质的食物，避免腌制烧烤类食品。建议记录每日饮食及症状变化，出现乏力加重、皮肤黄染等情况及时就诊。肝功能恢复期间应避免剧烈运动，可进行八段锦、太极拳等舒缓锻炼，保持情绪稳定有助于肝脏修复。