腰左边隐隐作痛是怎么回事

腰左边隐隐作痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病或肾脏感染等原因引起，可通过休息制动、药物镇痛、物理疗法、手术取石或抗生素治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或突然进行高强度运动可能导致腰部左侧肌肉纤维过度拉伸，形成局部无菌性炎症。患者会感到持续性钝痛，在弯腰或转身时症状加重，可通过红外线理疗配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂促进恢复，日常需避免单侧负重。

二、泌尿系统结石

输尿管结石移动时可能嵌顿在左侧输尿管狭窄处，通过摩擦黏膜引发阵发性绞痛并向会阴部放射。这种疼痛常伴有血尿症状，确诊后可使用枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液，必要时采用体外冲击波碎石术处理。

三、腰椎间盘突出

腰椎间盘的纤维环破裂导致髓核向左后方突出，压迫神经根会产生放射性疼痛。患者可能出现下肢麻木感，急性期需卧床配合腰椎牵引，可遵医嘱服用洛索洛芬钠片缓解神经根水肿。

四、妇科疾病

女性左侧卵巢囊肿扭转或盆腔炎症可能通过神经反射引起腰骶部牵涉痛。这种疼痛多与月经周期相关，需经阴道超声检查明确诊断，常用桂枝茯苓胶囊改善盆腔血液循环。

五、肾脏感染

细菌经尿道逆行至左肾盂可引起肾盂肾炎，表现为腰部叩击痛伴寒战高热。确诊需进行尿培养检查，治疗需静脉滴注注射用头孢曲松钠，同时建议每日饮水2000毫升以上促进病原体排出。

建议保持正确坐姿避免腰椎持续受压，睡眠时选择硬度适中的床垫，日常进行小飞燕式腰背肌锻炼增强核心稳定性。注意劳逸结合，搬运重物时应屈膝下蹲而非直接弯腰，控制体重减轻腰椎负荷。饮食中适当增加钙质与维生素D摄入，天气寒冷时注意腰部保暖。若疼痛持续三天无缓解或出现下肢运动障碍，需及时进行CT三维重建检查明确病因。