3岁男宝宝发烧又打冷战怎么办

3岁男宝宝发烧又打冷战可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、观察症状变化、遵医嘱用药等方式缓解。发烧打冷战通常由感染、免疫反应、环境刺激、代谢异常、药物反应等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭直至体温下降，每次持续10分钟。若擦拭后仍持续高热，需停止操作并就医。

2、补充水分

少量多次喂食温开水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔15-20分钟。避免一次性大量饮水导致呕吐。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。母乳喂养婴儿可增加哺乳频率。

3、调整环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。移除过多被褥，穿着单层纯棉衣物。避免空调直吹，使用加湿器维持空气湿润。寒战发作时可暂时加盖薄毯，待颤抖停止后立即撤除。

4、观察症状变化

每2小时测量一次体温，记录发热峰值和持续时间。注意是否出现皮疹、抽搐、呼吸急促等伴随症状。若寒战超过30分钟或体温超过39摄氏度，应立即就医。家长需保存好体温记录供医生参考。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药。不可交替使用不同退热药物，禁用阿司匹林。用药后30分钟复测体温，若未下降需联系医生。所有药物使用须严格遵循儿科剂量。

发热期间应提供易消化的流质或半流质食物，如米汤、苹果泥等，避免油腻及高糖饮食。保持每日12-14小时睡眠，恢复期减少户外活动。注意口腔清洁，可用生理盐水棉球擦拭牙龈。退热后仍须观察3天，若出现精神萎靡、拒食等情况需复诊。日常可通过接种疫苗、勤洗手等措施预防感染性疾病。