尿尿时尿道刺痛怎么办

尿尿时尿道刺痛可通过多喝水、注意清洁、热敷会阴、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。尿道刺痛通常由尿路感染、尿道结石、尿道损伤、尿道狭窄、前列腺炎等原因引起。

1、多喝水

增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道黏膜的刺激。建议每日饮用2000-3000毫升水，分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重症状。排尿时尽量排空膀胱，减少尿液滞留。

2、注意清洁

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。女性排尿后应从前往后擦拭，男性应清洁包皮垢。勤换内裤，选择棉质透气材质。避免穿紧身裤或久坐，减少局部摩擦和潮湿环境。

3、热敷会阴

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解尿道痉挛和疼痛。热敷后保持干燥，避免受凉。若出现皮肤发红或不适需立即停止。

4、遵医嘱用药

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。非感染性疼痛可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药。用药期间禁止饮酒，完成全程治疗。

5、及时就医

若出现发热、血尿、腰背痛或症状持续3天未缓解需立即就诊。通过尿常规、尿培养、泌尿系超声等检查明确病因。尿道结石需体外冲击波碎石，尿道狭窄可能需尿道扩张术，急性前列腺炎需静脉抗生素治疗。

日常应避免憋尿，性行为前后注意清洁，减少辛辣食物摄入。女性月经期勤换卫生巾，绝经后女性可局部使用雌激素软膏。糖尿病患者需控制血糖，免疫力低下者需增强体质。出现排尿不适建议记录排尿日记，包括排尿次数、尿量、伴随症状等，就诊时提供给医生参考。长期反复发作需排查泌尿系统结构异常或代谢性疾病。