怀孕胃疼怎么治疗

怀孕胃疼可通过调整饮食、热敷、遵医嘱用药等方式缓解，通常由激素变化、胃酸反流、饮食不当等因素引起。

1、调整饮食

少食多餐，避免空腹或过饱，选择易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣、油腻、酸性食物刺激胃黏膜。餐后适当散步有助于胃肠蠕动。

2、热敷

用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，可放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤。

3、体位调整

睡觉时垫高枕头15-20厘米，采取左侧卧位，减少胃酸反流。日常避免弯腰、久坐等增加腹压的动作。

4、药物治疗

若症状严重，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂，或乳酸菌素片调节肠道菌群。禁用含铋剂、质子泵抑制剂类药物。

5、心理疏导

焦虑情绪可能加重胃疼，可通过冥想、孕妇瑜伽等方式放松。若持续疼痛超过48小时或伴随呕血、黑便，需立即就医排查胃溃疡等病理因素。

孕期胃疼护理需注意保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。每日饮水量控制在1500-2000毫升，可少量饮用温蜂蜜水或姜茶缓解不适。适当进行散步等低强度运动，穿着宽松衣物减少腹部压迫。记录饮食与疼痛关联性，帮助医生判断诱因。若需用药必须严格遵循产科或消化科医师指导，不可自行服用止痛药或中成药。