无排卵性月经能自愈吗

无排卵性月经是指月经来潮时卵泡内无成熟卵子排出，如果是生理性因素引起的，通常可以自愈；如果是病理性因素引起的，则自愈的可能性较小。

1.生理性因素：如长期熬夜、过度紧张等，可能会导致子宫异常出血，这种情况比较轻微，一般可以自愈，不用过于担心。建议平时多注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，也要及时调整情绪。

2.病理性因素：如果是内分泌失调、卵巢功能早衰等病理性因素引起的这种情况，通常自愈的可能性较小，患者需要及时就医进行相应的检查，明确原因后，配合医生进行针对性治疗。

恢复期间，建议患者适量摄入清淡、有营养的食物，如胡萝卜、鸡蛋、西红柿、鸡蛋等，对身体恢复有一定的益处。