贫血应该怎么处理
贫血可通过调整饮食、补充铁剂、使用促红细胞生成素、处理原发病、输血治疗等方式处理。贫血可能由营养缺乏、造血功能障碍、失血过多、慢性疾病、遗传因素等原因引起。
一、调整饮食
增加富含铁元素和维生素B12的食物摄入有助于改善营养性贫血。动物肝脏和红肉含有丰富血红素铁，菠菜与黑木耳提供植物性铁源，同时搭配橙汁等维生素C含量高的食物能促进铁吸收。每日保证适量坚果和全谷物摄入可补充叶酸，长期坚持对轻度缺铁性贫血有改善作用。
二、补充铁剂
对于中度缺铁性贫血，需遵医嘱使用口服铁剂。硫酸亚铁片能补充二价铁元素，右旋糖酐铁口服液适合胃肠敏感人群，蛋白琥珀酸铁口服溶液吸收效率较高。服用期间可能出现黑便或胃肠不适，建议餐后服用并避免与浓茶同饮。
三、使用促红细胞生成素
肾性贫血或化疗相关贫血患者需注射重组人促红素。这类药物通过刺激骨髓造血干细胞分化增殖，提升红细胞数量。使用期间需监测血压和铁蛋白水平，避免血栓形成等并发症。
四、处理原发病
继发性贫血需针对原发病因治疗，如消化道溃疡引起的慢性失血需用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，同时配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。妇科疾病导致的月经过多需调节激素水平，自身免疫性疾病引发的贫血需控制炎症反应。
五、输血治疗
重度贫血出现组织缺氧或失血性休克时，需紧急输注浓缩红细胞。输血前需完成交叉配血和传染病筛查，输血过程中密切监测体温、心率等生命体征，输血后评估血红蛋白回升情况。
贫血患者日常需保持均衡膳食，每周摄入动物血制品2-3次，深绿色蔬菜每日不少于200克，搭配猕猴桃等富含维生素C的水果。避免长期饮用浓茶或咖啡影响铁吸收，定期进行血常规检查监测血红蛋白变化。出现持续乏力或心悸加重时应及时复诊，妊娠期女性及生长发育期儿童需加强营养监测，老年人贫血需排查消化道肿瘤等潜在疾病。建立规律作息习惯，适当进行散步等有氧运动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重缺氧症状。
