眼睛干涩又痒怎么回事

眼睛干涩又痒可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、冷敷、抗过敏药物、睑缘清洁、就医检查等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或近距离阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快引发干涩瘙痒。建议每20分钟远眺6米外20秒，使用加湿器保持环境湿度。生理性因素无须用药，可配合热毛巾敷眼促进睑板腺分泌。

2、环境干燥

空调房或大风天气会加速泪液蒸发，出现异物感伴轻微充血。外出佩戴防风镜，室内放置水盆增加湿度。避免使用含防腐剂眼药水，可选择玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状。

3、过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑会红肿伴水样分泌物。需用生理盐水冲洗结膜囊，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或富马酸依美斯汀滴眼液。发病期间需避免揉眼，冷敷可减轻血管扩张。

4、干眼症

中老年人群因睑板腺功能障碍导致泪膜不稳定，表现为晨起睁眼困难、视物模糊。需长期使用不含防腐剂的羧甲基纤维素钠滴眼液，配合睑板腺按摩治疗。严重者需进行泪小点栓塞术。

5、睑缘炎

金黄色葡萄球菌感染引发睫毛根部充血结痂，可能伴随脂溢性皮炎。需用茶树精油湿巾清洁睑缘，夜间涂抹红霉素眼膏。顽固性病例需口服多西环素片控制炎症反应。

日常应保持每天8杯水的摄入量，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。使用电子产品时调整屏幕亮度低于环境光，保持30厘米以上距离。症状持续3天无改善或出现视力下降、剧烈疼痛时，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。游泳时佩戴密封护目镜，避免使用劣质隐形眼镜护理液。