牙齿清洗后很敏感

牙齿清洗后出现敏感症状通常是暂时性的，可能与牙釉质暴露、牙龈退缩或清洁操作刺激有关。敏感症状主要表现为冷热刺激痛、机械刺激痛等，多数在1-2周内自行缓解。

牙齿清洗过程中使用的超声波器械或喷砂可能暂时削弱牙釉质表面保护层，导致牙本质小管开放。牙周炎患者牙龈退缩后牙根暴露，清洁后更易出现敏感反应。部分人群存在牙齿隐裂或楔状缺损，清洁操作可能加重这些结构的敏感症状。使用脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏、冷酸灵专效抗敏牙膏可封闭牙本质小管。避免立即食用过冷过热食物，采用软毛牙刷轻柔刷牙也能缓解不适。

少数情况下持续敏感超过2周需排查病理性因素。重度牙周炎导致牙根大面积暴露时，清洁后敏感可能持续较久。存在未发现的龋齿或牙体缺损时，清洁操作可能意外暴露病变部位。牙齿隐裂在清洁后可能出现裂纹扩展，表现为持续性咬合痛。牙髓炎早期可能因清洁刺激加速病程进展，表现为自发痛。这些情况需要口腔科医生进行牙髓活力测试、X线检查等确诊。

牙齿清洗后敏感期间建议使用37℃温水漱口，避免酸性食物刺激，可选择含钾盐的脱敏牙膏配合指腹按摩牙龈。长期敏感者应检查是否存在夜磨牙习惯，必要时佩戴咬合垫。定期口腔检查能早期发现龋齿、牙隐裂等问题，洗牙频率建议控制在每6-12个月一次，牙周病患者需根据医生建议缩短间隔。日常使用牙线时注意不要过度用力损伤牙龈，巴氏刷牙法能有效清洁同时减少牙颈部磨损。