子宫内膜增厚反复发作怎么办

子宫内膜增厚反复发作可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理、定期复查等方式干预。子宫内膜增厚可能与内分泌紊乱、炎症刺激、药物因素、肥胖、子宫内膜病变等原因有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。控制体重在合理范围，避免高脂肪饮食，适量增加蔬菜水果摄入。避免长期服用含雌激素的保健品或药物，如蜂王浆、避孕药等。适度运动有助于改善内分泌水平，推荐每周进行3-5次有氧运动。

2、药物治疗

遵医嘱使用黄体酮胶囊调节月经周期，抑制子宫内膜过度增生。地屈孕酮片可对抗雌激素作用，减少内膜增殖。对于合并炎症者，可配合使用妇科千金片等中成药。药物治疗需持续3-6个月经周期，用药期间定期复查超声。

3、手术治疗

对于药物治疗无效或存在不典型增生的患者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术。年龄较大且无生育需求者，可选择子宫内膜消融术。术后需配合药物巩固治疗，预防复发。手术方式选择需根据患者年龄、生育要求及病理结果综合评估。

4、中医调理

中医认为本病多与气血失调、冲任不固有关，可选用少腹逐瘀颗粒活血化瘀。桂枝茯苓胶囊具有调节内分泌作用，适合气滞血瘀型患者。艾灸关元、三阴交等穴位有助于改善盆腔血液循环。中药调理需持续2-3个月经周期，配合饮食忌生冷辛辣。

5、定期复查

每3-6个月进行阴道超声检查，监测子宫内膜厚度变化。月经紊乱或异常出血时及时就诊，必要时行诊断性刮宫。建立长期随访计划，对于高危因素者加强监测。复查内容包括妇科检查、激素水平检测及影像学评估。

子宫内膜增厚患者需注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活过频。饮食宜清淡，多食黑木耳、山楂等活血化瘀食物，限制豆制品等植物雌激素摄入。保持情绪稳定，避免焦虑抑郁等负面情绪影响内分泌。记录月经周期变化，发现异常及时就医。适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，增强机体免疫力。