肝硬化患者可以做剧烈运动吗

肝硬化患者通常不建议做剧烈运动。肝硬化是肝脏慢性损伤后的病理改变，剧烈运动可能加重肝脏负担或诱发并发症。

肝硬化患者的肝脏功能已有明显减退，剧烈运动会增加门静脉压力，可能导致食管胃底静脉曲张破裂出血。这类患者常伴有凝血功能障碍，运动外伤后出血风险增高。肝脏代谢能力下降时，剧烈运动产生的乳酸等代谢产物无法及时清除，可能诱发肝性脑病。中晚期患者可能出现腹水或下肢水肿，运动可能加重体液潴留。

部分代偿期肝硬化患者在医生评估后可能允许低强度运动。这类患者肝功能相对稳定，无严重并发症，可进行散步、太极拳等温和活动。运动时需要密切监测心率、血压等指标，出现乏力、腹痛等症状需立即停止。所有运动方案都应由肝病专科医生根据Child-Pugh分级等评估后制定。

肝硬化患者应选择步行、伸展操等低强度运动，单次持续时间控制在20分钟以内。运动前后需监测体重、腹围变化，避免空腹或餐后立即运动。出现皮肤巩膜黄染加重、腹胀腹痛、黑便等症状时须及时就医。日常可进行呼吸训练、肌肉静力收缩等康复锻炼，维持基本体能的同时减少肝脏负担。