练太极拳能防治痔疮
27348次浏览
临床上因肛门、会阴部分血流缓慢，患痔疮就很容易。通过针对性的“敛臀提肛”，会加速它的血液循环，静脉血就不易淤积，也能改善软组织的功能，起到防治痔疮的作用。认真坚持针对性锻炼，早晚各一次。敛臀提肛的做法是：
一、开腿站立，思想要静，全身放松，尤其要尽量放松臀部和腰部肌肉，轻轻使臀部肌肉向外向下舒展，然后再缓缓下蹲，轻轻向前、向内收敛，就像用臀部肌肉将骨盆包裹起来，有用臀稳稳托起小腹的感觉。吸气时，再轻轻放松。这样一紧一松，直到肛门周围有火辣辣发热感或疲劳感为止。
二、按上述要求，结合太极拳的套路进行反复练习。基础差的，可先进行单式练习。如起势、野马分鬃、云手等，逐个式子练熟之后，再练整套。它的动作规律是：“起吸收肛”，“落呼松肛”，动作轻缓，意守患处。
三、不会打太极拳的，可按上述要求采用马步前推掌，再向左右分掌或推掌。持之以恒，也能有效。
相关推荐
02:39
肛门肉球怎样才能消失
1.肛门肉球的常见原因为痔疮，可以通过调整饮食结构、药物治疗、手术治疗等方式改善。2.痔疮患者可遵医嘱使用肛泰、肛泰软膏、肛泰栓等药物，均具有止血、止痛、消肿的作用，有助于促进肛门肉球消失。其中肛泰采用了药物脐疗法，直接贴于脐部（神阙穴）即可，使用方便、不脏手，洗澡、上班、上厕所时均可使用。
肛门边上长了个肉疙瘩是怎么回事
肛门边上长了个肉疙瘩通常有两种情况，一种是痔疮肉疙瘩，一种是炎症感染的肛周脓肿硬疙瘩。多数情况下，发病率更高的是痔疮，在肛门的边上有突起的肉球。痔疮分为两大类，一类是外痔、一类是内痔。外痔长在肛门外侧齿状线的下方，皮肤部位形成的肉疙瘩。通常外痔有四类，1.结缔组织外痔叫做皮赘。肛门部位有软软的肉疙瘩，可以没有任何症状，不疼不痒。2.血栓性外痔，这类的通常表现为突然痔血管破了形成血栓，会出现一个圆形的疙瘩，会出现比较明显的疼痛，这叫血栓性外痔。3.还有一种炎症水肿的外痔，当局部有破损、有炎症刺激以后，会出现比较明显的水肿。这样的炎症水肿外痔，也会伴随疼痛比较明显。4.静脉曲张型的外痔，由于静脉的一个曲张、突起形成的外痔，也称为静脉曲张型外痔。它可以没有疼痛、也没有瘙痒症状，就单纯表现成为不疼、不痒的一个肉疙瘩。但是随着排便、挤压会变大，排便以后，回缩肛门以后有可能会变小。另一大类痔疮就是内痔，内痔发生在肛门齿状线的上方。内痔小的时候，一期不脱出肛门外，偶尔会有便血症状。二期会脱出肛门，但是自己会回纳肛门。三期脱出的内痔自己不能回去，需要用手推回去。到了四期的内痔，用手推也推不回去，这些都可以表现为肛门边上的肉疙瘩。但是另一种感染引起的脓肿，也可以出现肛门边上的肉疙瘩，但通常这种肉疙瘩是在皮肤的下方，会在肛门周围摸到一个硬结，而且伴随疼痛。
有什么方法能根治痔疮
只有通过手术才能相对彻底，也就是根治痔疮，但这个根治实际上是有引号的。因为痔疮其实是不能根治，做痔疮手术也只是切除现有的痔疮。如果痔疮病因仍然存在，即使现在已经没有任何痔疮了，但是长时间以后，有痔疮病因、诱因存在，比如劳累、熬夜、肛门清洁差、抵抗力低下的时候，久坐、久站、便秘、腹泻、辛辣、刺激饮食，这些痔疮常见病因存在，仍然可能再形成新的痔疮，也就是痔疮的复发，或者更严格讲叫痔疮的再发。对于目前痔疮的治疗有几个手段，包括保守治疗的手段，药物治疗控制症状。但这种治疗方法并不能把痔疮消除，但是可以和痔疮和平共处，尽量的不要让痔疮发展加重，不要形成痔疮的发作，来避免痔疮的疼痛、出血、瘙痒、脱肛症状。如果痔疮的症状比较明显的时候，可以选择用药保守治疗，包括口服药物，外用药物。外用药物有三种，洗剂、膏剂以及栓剂，结合起来治疗对于比较轻的痔疮也能达到比较良好的效果，但是痔疮在停药的时候，仍然可能会在发作。所以，保守治疗需要和痔疮和平共处，尽量的避免痔疮的诱因。但如果保守治疗，痔疮的症状控制不理想，经常的发作，应该选择手术治疗。手术治疗是目前相对最彻底，也是最能根治的方法。但是大数据显示，即使痔疮手术完，由于各种原因痔疮病因存在，仍然有20%的概率再形成新的痔疮。
02:45
痔疮早期的症状
好多人都不是为了看痔疮来了，比方说便秘、拉肚子，顺便查了一下肛门，就说你得痔疮了，病人就说我没痔疮，我没症状。痔疮早期80%的人没有症状。有的人有肛门下坠感，有个别人有出血，也有人不出血，就是肛门瘙痒。所以早期的痔疮，一般是没有症状的。如果有出血或瘙痒，都是中度或二度到三度以上了。生完孩子或四十多岁了以上的人，可以到医院肛肠科看看，好多育龄期的准妈妈怀孕前吃叶酸，看妇科和肛肠科，早期痔疮是很轻微的。
01:58
肛门流黄水还特别油怎么回事
肛门流黄水，还觉得有油脂，有可能有肠炎了，也有可能有内痔了。有的人说我还流点油，实际上这有可能是皮脂腺分泌的非常的旺盛，会有油脂的东西，有可能是有其他的病变。因为个别的肛管附近，也有长了肿瘤了，它也会流一些的液体，比如说有一些黄水。也有个别的人有皮疹了，有湿疹了他去挠，挠完了以后有渗出液，也会有炎性的物质流出。但是不管哪一种，如果发现了肛管里不管流的是什么，流的是液体，还是觉得是油性的液体，都要到医院去检查。
02:07
肛门会长毛吗
肛门长毛的人不太多。女同志长得不多，一般都是男同志长得多，大概有20%~30%的人肛门有长毛。体毛是很柔软的，但是如果清除了，因为有毛囊，还会接着长，长完了新的比原来长得更硬、更粗，所以如果有一点体毛，只要不影响生活，还是没有问题的。长了毛属于激素水平的问题，一般不影响生活，所以个别的人有一些体毛是没有关系的，主要是保持卫生，要洗干净。还有不要觉得很脏，正常洗澡洗干净就可以。
内痔便血最佳治疗方法
内痔便血的最佳治疗方法，可以通过在饮食方面适当的调节，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些柔软清淡的食品，防止便秘的症状出现，从而加重病情。药物治疗可以分为口服和外用药物两种，需要配合医生口服止血类的药物治疗，还应该要选择淡盐水进行坐浴，帮助杀菌消炎，防止痔疮加重，如果痔疮便血的症状较为严重，保守治疗无法控制的情况下，可以采取手术的方式治疗，具体还需要谨遵医嘱。建议出现痔疮便血，要立即采取相应的方式治疗。
引发痔疮病因的主要四大因素
对痔疮的病因研究，也已经有着很长的历史了，我国中医就通过大量的病例对痔疮的病因做过详细的分析和总结。现代医学技术的进步，对痔疮的病因也有了新的认识。(1)习惯性便秘，积存于直肠内的干硬粪块压迫穿过直肠壁肌层的静脉支，使血液回流不畅。由于排便困难而蹲厕过久，或用力排便而增加腹内压，也易使静脉丛伤血，
痔疮的患者该怎么进行饮食呢
痔疮是非常常见的，俗话说十人九痔，这句话说明，有很多人有痔疮，大家要知道这种疾病给患者带去的病痛是非常厉害的，大家一定要注意。得了这种疾病，大家更要注意一下自己的饮食，切记不可以吃辣椒和胡椒，那么，痔疮的患者该怎么进行饮食呢?小编来为大家详细介绍一下。 一、忌饮酒饮酒可使痔
痔疮不能吃什么
痔疮患者到目前为止，由于其发病非常高，民间有10人九痔一说，而临床上，有学者甚至认为痔疮是一种正常的生理现象，确切的发病机制并不清楚。根据临床流行病学统计表明，绝大多数痔疮是因为生活习惯不好，或者饮食习惯不好所造成的，通常是因为进食了油腻辛辣刺激性食物或者是便秘患者，诱发痔疮或者是痔疮的症状加重。痔疮主要表现为出血，肛门肿块突出。对于痔疮，目前治疗是以保守治疗为主，目的是缓解症状，不求根治。痔疮患者，不能吃的食物主要是过于油腻辛辣刺激性的食物，比如烧烤烤串，小龙虾以及生姜，大蒜等调味品过重的食物和蔬菜。油腻的食物主要包括红烧肉，排骨，以及油炸类的食品，比如肯德基炸鸡翅，炸串，或者是油煎的食物，比如油条，煎饼煎饺。春卷等等食物。
痔疮怎么食疗
痔疮作为直肠肛管最常见的良性疾病。目前对于痔疮的治疗，在临床上是以保守治疗或者说非手术治疗为主。目的是缓解症状，不求根治，对于痔核突出严重影响工作和生活的患者，可以考虑行痔核接触，无论保守治疗和手术治疗前后，饮食治疗是痔疮治疗的基础，笼统的说，对于痔疮患者的饮食指导也就是，避免进食过于油腻辛辣刺激性的食物。同时要养成每日定时排便的良好生活习惯，避免便秘。对于痔疮患者的治疗指导主要包括，每日多进食清淡食物，避免油腻辛辣刺激性食物，多进食蔬菜水果类的，比如白菜，萝卜青菜，西红柿，黄瓜。尽量不要吃油煎油炸类的食物，以及辣椒过重的食物，或者是生姜大蒜等调味品过重的食物。同时过于油腻的食物，比如，红烧肉，排骨的不能吃。另外对于有便秘的患者通常建议，在蔬菜中适量加入香油或者说芝麻油，每日可以吃1~两根香蕉以。促进肠道蠕动，增加肠道动力，保持大便的松软通畅。
02:14
痔疮要手术吗
痔疮治疗首选一般治疗和非手术治疗。病情轻者只需做门诊器械的治疗或一般治疗，而严重痔疮，可能需要痔疮的切除，才需手术治疗。选择手术治疗主要有几点；第一、保守治疗无效。第二、根据痔疮的特点和分期来选择手术的方法。如以外治为主，可能需要做痔疮切除的手术。如以内痔为主，可采用注射套扎或者铜离子治疗等一些器械的方法。严重的混合痔，可能就需要做痔疮的切除，常用的方法有外拨内扎，把外痔、静脉丛剥离以后，把内痔结扎，或吻合器的痔疮切除手术等。所以，手术治疗是痔疮治疗中的最后选择。
.jpg)
