右背腰部酸痛怎么回事

右背腰部酸痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、筋膜炎、骨质疏松等原因有关，通常表现为局部疼痛、活动受限、放射痛等症状。建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度用力可能导致右侧腰背部肌肉疲劳性损伤。疼痛多为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。可通过热敷、按摩、调整坐姿等方式改善。

2、腰椎间盘突出

椎间盘向后外侧突出可能压迫神经根，引发右侧腰背放射痛。可能伴随下肢麻木无力，咳嗽时疼痛加重。需通过腰椎MRI确诊，急性期需卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物。

3、泌尿系统结石

右侧肾盂或输尿管结石可能引起右侧腰部绞痛，常突然发作并向下腹放射。可能伴血尿、恶心等症状。需进行尿常规和泌尿系超声检查，较小结石可通过多饮水排出，较大结石需体外冲击波碎石。

4、筋膜炎

腰背部筋膜无菌性炎症可导致右侧局部压痛和僵硬感，晨起时症状明显。可能与受凉、劳损有关，可通过红外线理疗、局部注射治疗缓解。

5、骨质疏松

中老年人椎体压缩性骨折可能引起慢性腰背痛，疼痛在负重时加重。需进行骨密度检查，可遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。饮食注意补充钙质和维生素D，避免提重物和突然扭转腰部。若疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应立即就医排查严重疾病。