今日答疑：维生素B9对心脑血管有何作用？

前段时间我在后台收到了一封私信，有位粉丝跟我说自己爷爷有些高血压，时不时就会头疼，去看医生，医生给爷爷开了治疗高血压的药物，还开了维生素B9，想问我这个维生素B9对心脑血管有什么作用吗❓

⏩粉丝说的维生素B9也就是叶酸片，对心脑血管有降低血脂、血液黏稠度等功效，可以辅助治疗高血压，我跟粉丝说了这些情况后，还让他多注意爷爷的日常饮食。

借着粉丝这个问题，我整理了一些叶酸片对心脑血管的作用，并分享给大家，如果你们或身边人有心脑血管疾病的情况，就赶快跟我一起来看看吧🤗！

✋叶酸片对心脑血管的作用（详见图一）

⚠️服用叶酸片的注意事项（详见图二）

心脑血管疾病患者除了药物治疗，也要多注意饮食调理，我还整理了一些日常饮食事项，都放在文章结尾处了，希望能给大家带来一定帮助，有需要的赶紧收藏起来吧！如果你们还有其他问题，也欢迎在评论区留言交流🙋！

❎少吃辛辣、刺激的食物

⏩如辣椒、花椒、火锅、麻辣烫、大蒜、葱、姜等。

❎少吃高热量、高脂肪食物

⏩如炸鸡、肥肉、腊肉、奶油蛋糕、油饼、油条、炸串等。

✅多吃膳食纤维丰富的食物

⏩如香蕉、洋葱、卷心菜、苹果、西蓝花、菜花、胡萝卜等。

✅多吃微量元素丰富的食物

⏩如雪梨、葡萄、茄子、木耳、鱼肉、樱桃、火龙果等。