患有胆结石该注意什么

患有胆结石需要注意饮食调整、生活习惯改善、定期复查及药物管理等方面。胆结石主要由胆固醇或胆色素沉积形成，可能引发胆绞痛、黄疸等症状。

1、饮食调整

减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等蔬菜水果，有助于促进胆汁排泄。避免暴饮暴食，规律进食可减少胆囊收缩频率。每日饮水不少于1500毫升，稀释胆汁浓度。忌食辛辣刺激性食物，防止诱发胆绞痛。

2、体重管理

保持体重指数在18.5-24之间，肥胖者需渐进减重。快速减肥可能导致胆固醇分泌异常。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧活动。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。减重速度控制在每月2-4公斤为宜。

3、症状监测

注意右上腹持续性隐痛或阵发性绞痛发作。观察是否出现皮肤巩膜黄染、陶土色大便等胆道梗阻表现。记录疼痛持续时间、诱发因素及缓解方式。发热伴寒战可能提示胆管炎。症状加重时需立即就医。

4、药物管理

熊去氧胆酸胶囊可用于溶解胆固醇性结石。消炎利胆片有助于改善胆汁淤积症状。匹维溴铵片可缓解胆道痉挛疼痛。使用药物需严格遵医嘱，定期复查肝功能。避免自行服用排石药物导致胆管堵塞。

5、定期复查

每6-12个月进行肝胆超声检查监测结石变化。合并糖尿病者需加强血糖控制。胆囊壁增厚超过3毫米需警惕胆囊炎。结石直径超过3厘米或充满型结石建议评估手术指征。磁共振胰胆管造影可明确胆管结石情况。

日常应建立规律的进食时间表，早餐必须按时进食。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油煎炸。急性发作期需禁食并卧床休息。保持情绪稳定，避免焦虑紧张诱发胆绞痛。术后患者需遵医嘱逐步恢复脂肪饮食，注意切口护理。出现持续腹痛、高热等症状时须及时急诊处理。