13岁小孩额头起痘痘怎么回事

13岁小孩额头起痘痘可能与青春期激素变化、皮肤清洁不足、饮食不当、毛囊炎、痤疮等原因有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、青春期激素变化

青春期体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞形成痘痘。此时无须特殊治疗，建议每日用温水清洁面部，避免用手挤压痘痘。

2、皮肤清洁不足

汗液、灰尘和油脂混合会堵塞毛孔。需指导孩子每天早晚用温和洗面奶清洁，运动后及时擦汗，选择无油配方的护肤品。

3、饮食不当

高糖高脂饮食会加重皮脂分泌。应减少巧克力、油炸食品摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物，每天饮用足够水分。

4、毛囊炎

细菌感染毛囊可能导致红色丘疹伴疼痛。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素，同时保持患处干燥清洁。

5、痤疮

痤疮丙酸杆菌感染会引起粉刺或脓疱。医生可能建议使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物，严重时需口服多西环素片。

家长应注意监督孩子保持规律作息，保证每天7-9小时睡眠，每周更换枕巾床单，避免刘海长时间覆盖额头。选择宽松透气的棉质衣物，运动后及时洗澡更衣。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，应及时到皮肤科就诊，不要自行使用强效祛痘产品。日常可适当补充含锌、维生素A的食物如牡蛎、胡萝卜等，但需注意均衡饮食。