腰椎骨质增生是怎么回事

腰椎骨质增生可能由年龄增长、慢性劳损、外伤、代谢异常、遗传等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。

1、年龄增长

随着年龄增长，腰椎间盘逐渐脱水退化，椎体边缘为代偿稳定性会出现骨赘增生。这类生理性增生通常无明显症状，无须特殊治疗，日常注意避免久坐久站即可。

2、慢性劳损

长期弯腰负重或姿势不良会导致腰椎局部应力异常，刺激骨膜成骨形成骨刺。患者可能出现腰部僵硬感，建议通过热敷、推拿等理疗缓解，必要时使用洛索洛芬钠贴剂消炎镇痛。

3、外伤

腰椎骨折或韧带损伤后修复过程中可能伴随异常骨痂形成。这类患者常有明确外伤史，急性期需卧床制动，恢复期可配合超声波治疗促进组织修复。

4、代谢异常

甲状旁腺功能亢进等疾病导致钙磷代谢紊乱时，可能加速腰椎异位钙化。此类患者需治疗原发病，同时监测血钙水平，严重者可考虑使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。

5、遗传因素

部分人群因COL2A1基因突变导致软骨发育异常，更易发生椎体边缘骨质增生。这类患者需定期复查腰椎MRI，若出现神经压迫症状需行椎管减压术。

腰椎骨质增生患者日常应保持适度运动，推荐游泳、小燕飞等低冲击运动增强腰背肌力量；睡眠选择硬板床，避免睡姿不当加重腰椎负荷；饮食注意补充维生素D和钙质，但需避免过量摄入动物内脏等高嘌呤食物；寒冷季节注意腰部保暖，必要时佩戴护腰；若出现下肢麻木、大小便功能障碍等神经症状需立即就医。