早上起来鼻塞是什么原因

早上起来鼻塞可能与室内空气干燥、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等因素有关。鼻塞通常表现为鼻腔通气不畅、呼吸受阻等症状，建议根据具体原因采取相应措施。

1、室内空气干燥

夜间睡眠时，若室内空气过于干燥，可能导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，引起黏膜充血肿胀，造成暂时性鼻塞。这种情况多见于秋冬季节或空调房内，可通过使用加湿器、睡前鼻腔涂抹凡士林等方式缓解。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜会发生炎症反应，表现为晨起鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕。可能与卧室尘螨积聚或夜间开窗接触花粉有关，建议进行过敏原检测，必要时遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片。

3、感冒

病毒性感冒可引起鼻腔黏膜充血水肿，晨起时因体位改变可能导致鼻塞加重。常伴随咽喉痛、咳嗽等症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊或连花清瘟胶囊，配合生理盐水鼻腔冲洗。

4、鼻窦炎

急性鼻窦炎患者晨起时脓性分泌物积聚在鼻腔，会出现明显鼻塞，可能伴有头痛、面部压痛。需通过鼻窦CT确诊，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片或桉柠蒎肠溶软胶囊治疗。

5、鼻息肉

鼻息肉生长会阻塞鼻腔通道，晨起时因分泌物滞留加重鼻塞感，可能伴随嗅觉减退。需通过鼻内镜检查确诊，较大息肉需行鼻内镜下息肉切除术，术后可配合布地奈德鼻喷雾剂预防复发。

日常应注意保持卧室湿度在40%-60%，定期清洗床品减少尘螨，避免接触已知过敏原。感冒期间可用热毛巾敷鼻促进血液循环，鼻窦炎患者可练习鼻腔冲洗。若鼻塞持续超过2周或伴随发热、脓涕、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。