每天早上起来后鼻塞

每天早上起来后鼻塞可能与过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、室内空气干燥等因素有关。鼻塞通常表现为鼻腔通气不畅、呼吸受阻等症状，可通过生理盐水冲洗、药物治疗、改善室内环境等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的炎症反应，常见过敏原有尘螨、花粉、宠物皮屑等。患者除了鼻塞，还可能伴随打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。治疗时可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物。日常需避免接触过敏原，定期清洗床上用品。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎多由急性鼻炎反复发作或长期刺激导致，表现为持续性鼻塞、分泌物增多。可能与空气污染、吸烟等因素有关。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物。建议保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。

3、鼻窦炎

鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常由细菌或病毒感染引起。患者可能出现晨起鼻塞加重、黄绿色脓涕、头痛等症状。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物。急性期可配合鼻腔冲洗促进分泌物排出。

4、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲指鼻中隔向一侧或两侧偏曲，导致鼻腔结构异常。可能由发育异常或外伤引起，表现为持续性单侧或双侧鼻塞。轻度可通过鼻用激素缓解，严重偏曲需考虑鼻中隔矫正术。日常应避免鼻腔受到外力撞击。

5、室内空气干燥

夜间睡眠时室内湿度过低可能导致鼻黏膜干燥充血，引发晨起鼻塞。建议卧室使用加湿器保持湿度在40%-60%，睡前用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔。避免长时间开空调或暖气直吹，定期开窗通风。

长期晨起鼻塞建议就医明确病因，避免自行长期使用减充血剂。日常可坚持用生理盐水冲洗鼻腔，保持居住环境清洁湿润。冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食上避免辛辣食物刺激黏膜。若伴随发热、头痛等症状需及时就诊。