孕期为什么会血糖高

孕期血糖高可能与激素变化、饮食不当、遗传因素、胰岛素抵抗、年龄偏大等因素有关。妊娠期血糖升高通常表现为多饮多食、体重增长过快、尿频等症状，需通过血糖监测、饮食调整、适当运动等方式干预。

1、激素变化

胎盘分泌的雌激素、孕激素等会拮抗胰岛素作用，导致妊娠中晚期血糖升高。这种情况属于生理性血糖波动，多数通过减少精制糖摄入、分餐制饮食可控制。若空腹血糖超过5.1mmol/L需就医评估。

2、饮食不当

过量摄入高糖高脂食物会加重胰岛负担。孕妇每日碳水化合物摄入建议控制在150-200克，优先选择燕麦、糙米等低升糖指数食物。避免含糖饮料和糕点，水果每日不超过200克。

3、遗传因素

有糖尿病家族史的孕妇更易出现糖代谢异常。这类人群应在孕早期进行口服葡萄糖耐量试验筛查，必要时使用胰岛素治疗。妊娠期糖尿病孕妇产后需定期复查血糖。

4、胰岛素抵抗

随着孕周增加，机体对胰岛素敏感性下降，可能引发妊娠期糖尿病。表现为餐后2小时血糖超过8.5mmol/L，可遵医嘱使用门冬胰岛素注射液或精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液控制。

5、年龄偏大

35岁以上孕妇胰岛素分泌功能逐渐减退，血糖调节能力降低。建议高龄孕妇孕24-28周常规进行75g葡萄糖耐量试验，发现异常及时干预。

孕期血糖管理需建立科学饮食计划，每日主食粗细搭配，蛋白质以鱼虾、瘦肉为主，蔬菜摄入不少于500克。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次30分钟。定期监测空腹及餐后血糖，若饮食运动控制不佳需及时就医，避免使用口服降糖药。产后6-12周应复查糖耐量试验，后续每年检测血糖变化。