37周臀位转头位有什么见效快的方法

臀位转头位通常是指胎儿头部朝下和臀部朝上的胎位。37周臀位转头位见效快的方法一般有胸膝卧位、艾灸至阴、增加运动、外倒转术、甩臀运动等。建议遵医嘱进行臀位转头位，若身体出现不适，及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

1、胸膝卧位：孕妇要排空膀胱，松解裤带，跪在床上，大腿与床面垂直，身体俯向床面，胸部尽量贴近床面，头偏向一侧，一般每日2次，每次约15分钟，推动胎儿在子宫内转动。

2、艾灸至阴：孕妇需要在医生的操作下通过刺激孕妇体表的穴位，引起神经反射，作用于子宫平滑肌，使其收缩、舒张的节律发生改变，从而增加胎儿的活动度，促使胎儿在子宫内转动，达到纠正胎位的目的。

3、增加运动：在身体允许的情况下，孕妇可以适当散步、爬楼梯等，促进身体的血液循环，为胎儿提供更充足的氧气和营养，增加胎儿活动的机会，一般能促进胎位的转变。

4、外倒转术：根据胎儿的位置和孕妇的子宫情况，医生通常会以轻柔而持续的力量，用专业的手法将胎儿的臀部或下肢向子宫底部推动，同时将胎儿的头部向骨盆方向转动，从而使胎儿从臀位转为头位。

5、甩臀运动：孕妇可以在医生的指导下通过双膝、臀部顺胎头屈曲方向规律旋转，借助外力促使胎儿在子宫内转动，从而增加胎儿从臀位转为头位的机会。

37周孕妇可以采取左侧卧位方式进行休息，有助于改善子宫胎盘的血液循环。