银杏果功效和作用
银杏果具有抗氧化、改善血液循环、保护神经、调节血脂等功效，主要用于改善记忆力、缓解头晕耳鸣、辅助治疗心脑血管疾病等。银杏果的功效和作用主要有改善脑功能、保护心血管、延缓衰老、抗炎镇痛、调节免疫力等。
1、改善脑功能
银杏果含有银杏内酯和黄酮类物质，能促进脑部血液循环，增加脑细胞供氧量，有助于改善记忆力减退和认知功能障碍。银杏果提取物常用于治疗阿尔茨海默病、血管性痴呆等神经系统疾病。银杏叶提取物片、银杏酮酯分散片、银杏达莫注射液等药物均含有银杏果有效成分。
2、保护心血管
银杏果中的活性成分能扩张血管，降低血液黏稠度，改善微循环，对冠心病、心绞痛等心血管疾病有辅助治疗作用。银杏果可抑制血小板聚集，预防血栓形成，但需注意与抗凝药物联用可能增加出血风险。银杏叶片、银杏蜜环口服溶液等药物常用于心血管疾病辅助治疗。
3、延缓衰老
银杏果富含抗氧化物质，能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤，具有延缓细胞衰老的作用。银杏果提取物可改善皮肤弹性，减少皱纹形成，对更年期综合征也有缓解作用。但需注意银杏果可能引起过敏反应，初次食用应少量尝试。
4、抗炎镇痛
银杏果中的银杏内酯具有抗炎作用，能抑制炎症因子释放，对关节炎、支气管炎等炎症性疾病有一定缓解效果。银杏果还可通过改善局部血液循环，减轻肌肉酸痛和神经痛症状。银杏内酯注射液、银杏叶软胶囊等药物可用于炎症辅助治疗。
5、调节免疫力
银杏果多糖成分能增强巨噬细胞活性，提高机体免疫力，对反复呼吸道感染、慢性疲劳综合征等免疫力低下情况有改善作用。但银杏果不宜过量食用，否则可能导致头晕、恶心等不良反应，建议每日食用量控制在10-15克。
银杏果可煮粥、炖汤或制成茶饮食用，但需彻底煮熟去除毒性成分。生银杏果含有氢氰酸等有毒物质，直接食用可能导致中毒。孕妇、儿童、过敏体质者及正在服用抗凝药物的人群应慎用银杏果。使用银杏果相关药物需遵医嘱，避免与其他药物相互作用。日常食用银杏果应控制剂量，出现恶心、皮疹等不适症状应立即停用并就医。
