经常肚子痛，一痛就拉肚子怎么回事

经常肚子痛一痛就拉肚子可能与肠易激综合征、急性胃肠炎、肠道菌群失调、慢性结肠炎、乳糖不耐受等原因有关，可通过调整饮食、使用药物、改善生活习惯等方式治疗。

一、肠易激综合征

肠易激综合征可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹部绞痛、排便后缓解等症状。患者可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、匹维溴铵片等药物调节肠道功能，配合低FODMAP饮食减少症状发作。

二、急性胃肠炎

急性胃肠炎多与细菌感染、病毒入侵等因素有关，常伴有发热、恶心呕吐等症状。治疗时需在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、口服补液盐散等药物控制感染和脱水，同时暂时禁食让胃肠休息。

三、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道菌群失调，引发腹胀、腹泻交替等症状。可遵医嘱使用地衣芽孢杆菌活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等微生态制剂，日常多摄入发酵食品改善菌群构成。

四、慢性结肠炎

慢性结肠炎可能与免疫异常、既往感染等因素有关，常见症状包括里急后重、黏液便等。患者需在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等氨基水杨酸类药物，严重时需采用糖皮质激素治疗。

五、乳糖不耐受

乳糖不耐受由于体内乳糖酶缺乏，饮用奶制品后易出现肠鸣、水样便等症状。日常应避免摄入鲜奶、冰淇淋等含乳糖食物，可选择酸奶、硬奶酪等低乳糖食品，必要时使用乳糖酶补充剂改善消化。

建议保持规律作息避免过度疲劳，饮食上采用少食多餐原则，避免辛辣刺激和生冷食物，注意腹部保暖，适当进行散步等轻度运动促进肠道蠕动，若症状持续加重或出现便血、体重下降等情况应及时进行肠镜检查明确诊断。记录饮食与症状关联性的日记有助于识别诱发因素，烹饪时彻底加热食物避免病原体感染，长期症状反复者需考虑心理因素影响并及时疏导压力。