肾结石多久能排出来下来

肾结石排出时间一般在1天到4周之间，具体时长与结石大小、位置及患者身体状况有关。

直径小于4毫米的结石通常可随尿液自然排出，多数患者在1-2周内完成排泄。这类小结石在输尿管中移动时可能引起间歇性腰部酸胀，但通常不会造成严重梗阻。增加每日饮水量至2500毫升以上有助于加速结石移动，配合跳绳、台阶运动等重力作用可促进结石下行。输尿管本身具有节律性蠕动功能，能推动结石向膀胱方向移动。小于2毫米的微小结石甚至可能在24小时内快速排出，患者仅会感到短暂尿频或轻微刺痛。

直径介于4-6毫米的结石需要2-4周排出周期，此类结石易在输尿管狭窄处形成嵌顿。当结石卡在肾盂输尿管连接处时，会引起明显肾绞痛并向大腿内侧放射。此时需在医生指导下使用α受体阻滞剂松弛输尿管平滑肌，同时进行针对性体位调整，如结石位于肾下盏时采取头低脚高位。体外冲击波碎石可应用于该尺寸范围，将结石分解为更小碎片后缩短排出时间。患者排尿时可能观察到细沙样沉淀物，这是结石分解的典型表现。

肾结石患者在排石期间应保持规律作息，避免熬夜导致代谢紊乱。每日均衡摄入水分，可分次饮用淡柠檬水帮助碱化尿液。饮食需根据结石成分调整，草酸钙结石患者应限制菠菜、竹笋摄入，尿酸结石患者需减少动物内脏食用。定期进行B超复查监测结石位置变化，若出现持续剧烈腹痛、无尿或发热症状应立即就医。适当进行有氧运动可增强输尿管蠕动功能，但需避免突然的腰部扭转动作。