怀孕了长智齿牙龈肿痛怎么办

怀孕期间长智齿牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、局部用药及口腔科处理等方式缓解。牙龈肿痛可能与智齿阻生、激素变化、口腔卫生不良、细菌感染或牙龈炎等因素有关。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤以防冻伤，孕期禁用含薄荷脑的清凉贴。

2、淡盐水漱口

每日用温盐水漱口4-5次，每次含漱30秒。氯化钠溶液渗透压可清洁口腔分泌物，抑制细菌繁殖。注意水温不超过40℃，避免刺激牙龈。漱口后无须清水冲洗以延长抑菌效果。

3、调整饮食

选择常温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性或坚硬食物刺激患处。增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等摄入，促进牙龈修复。少量多次饮水保持口腔湿润。

4、局部用药

遵医嘱使用孕产期安全的含利多卡因凝胶局部涂抹，或复方氯己定含漱液控制感染。禁用四环素类及甲硝唑等可能影响胎儿发育的药物。用药前需清洁患处并擦干唾液。

5、口腔科处理

若肿痛持续3天以上或伴发热，需在孕中期4-6个月就诊口腔科。医生可能进行局部冲洗引流，严重阻生智齿需在严密监护下拔除。治疗前需告知孕周并做好防护措施。

孕期牙龈护理需特别注意每日早晚使用软毛牙刷清洁智齿区域，饭后使用牙线清除食物残渣。定期进行口腔检查，控制牙菌斑堆积。保持充足睡眠和适度散步有助于增强免疫力。出现持续性出血、化脓或颌面部肿胀时应立即就医，避免自行服用抗生素或止痛药物影响胎儿发育。