产后恶露多久能干净

产后恶露一般需要2-6周能干净，具体时间与子宫恢复情况、分娩方式、个人体质等因素有关。

产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程。自然分娩后恶露通常持续2-4周，初期为鲜红色血性恶露，含较多血液和蜕膜组织，3-4天后转为淡红色浆液性恶露，10天后逐渐变为白色或淡黄色恶露。剖宫产因手术创伤可能延长至3-6周，但总量通常少于自然分娩。哺乳可促进子宫收缩，帮助恶露排出。若恶露超过6周未净、反复出现鲜红色出血、伴有发热或恶臭，需警惕宫腔感染、胎盘残留等异常情况。

产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。观察恶露颜色、气味及量的变化，避免盆浴及性生活。适当活动促进恶露排出，但避免提重物或剧烈运动。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。如恶露量突然增多、持续鲜红或出现腹痛发热，应及时就医检查。