恶露什么时候能干净

恶露通常在产后4-6周内排净，具体时间因个体差异可能略有不同。恶露排出过程可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。

血性恶露一般持续3-4天，颜色鲜红，含有较多血液成分。随着子宫内膜修复，恶露颜色逐渐变淡，转为浆液性恶露，持续约10天左右。最后阶段为白色恶露，排出物呈白色或淡黄色，持续2-3周。整个恶露排出期间，排出量会逐渐减少，气味应为正常血腥味，若出现恶臭需警惕感染。产后子宫收缩良好、哺乳频率高的产妇，恶露排出时间可能相对缩短。剖宫产产妇由于子宫切口影响收缩，恶露持续时间可能略长于顺产产妇。

产后应注意会阴部清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。保持适当活动有助于恶露排出，但应避免剧烈运动。饮食上可多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等，促进身体恢复。若恶露超过6周未净，或出现发热、腹痛、恶露异味等情况，应及时就医检查。哺乳期产妇需注意，哺乳时可能因催产素分泌导致子宫收缩，出现暂时性恶露增多现象，这属于正常生理反应。