10个妙招冶孕妇胃灼烧

孕妇胃灼烧可以吃些苏打饼干，少食多餐，并掌握好进食和卧床的时间。可以适当的吃些新鲜蔬果，喝些蜂蜜或牛奶。也可以按摩足三里穴，睡觉时尽量朝左侧，并且垫高枕头。此外，孕妇要少吃或不吃酸性食物，病情严重者可用药治疗。

女性怀孕以后，体内的激素水平会发生变化，容易引起各种身体不适，比如说会导致胃灼烧。胃灼烧会让孕妇觉得特别不舒服，也不利于胎儿的发育，需要及时想办法缓解，下面来介绍10个妙招治孕妇胃灼烧。
　　1、吃苏打饼干
　　孕妇出现了胃灼烧的情况可以适当的吃一些苏打饼干，这样可以养胃和护胃。
　　2、少食多餐
　　孕妇若出现了胃部灼烧的现象，日常的饮食应该要采取少食多餐的模式，这有助于减轻胃部的负担，减少胃酸反流。
　　3、掌握好进食和卧床的时间
　　吃完饭一小时之内不要卧床，以免发生胃酸反流。晚上睡觉前的两小时之内尽量不要吃任何东西。
　　4、吃新鲜的蔬菜和水果
　　胃灼烧的时候可以吃些新鲜的蔬菜和水果，比如说胡萝卜、甘蓝或者是猕猴桃，这有助于防止胃酸反流。
　　5、喝些蜂蜜或牛奶
　　发生胃灼烧时可以喝些蜂蜜和牛奶，这些食物都具有保护胃黏膜的作用，有助于缓解胃部不适。
　　6、按摩足三里穴
　　孕妇胃部出现灼烧感，可以让家人帮忙按摩足三里穴，这有助于缓解胃部不适。
　　7、朝左侧睡觉
　　孕妇若是发生了胃灼伤，晚上睡觉的时候尽量朝左侧，这样可以防止胃酸进入食道，有效减少反酸的情况。
　　8、垫高枕头
　　晚上睡觉的时候垫高枕头，一般来说垫高15厘米左右就可以，这样能防止头部过低所引发的胃酸反流。
　　9、少吃或不吃酸性食物
　　孕妇尽量少吃或不吃酸性的食物，这有助于减轻胃灼热的症状。
　　10、适当服用药物
　　如果说胃灼烧的症状比较明显，一般的方法难以缓解，孕妇可以就医检查，在医生的指导下适当服用药物来治疗。