干眼症有哪些危害
干眼症长期存在可能带来眼部不适、视力损伤、角膜病变、心理困扰以及生活质量下降等危害。
一、眼部不适
干眼症最直接的危害是引起一系列眼部不适症状，如眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光和眼疲劳。这些症状在长时间用眼后，如阅读、使用电子屏幕或处于干燥环境中会明显加重，导致患者频繁眨眼或揉眼，可能进一步刺激眼表，形成恶性循环。持续的眼部不适会影响日常工作和学习的专注度。
二、视力损伤
干眼症可导致视力波动和视力模糊。健康的泪膜是维持角膜表面光滑、形成清晰视觉成像的基础。干眼症患者的泪膜不稳定或分泌不足，会导致泪膜破裂时间缩短，使角膜表面变得不平整，光线无法均匀折射，从而出现暂时性的视力下降或视物模糊，尤其在傍晚或长时间用眼后更为明显。
三、角膜病变
严重的干眼症可能损伤角膜，引发角膜炎、角膜上皮缺损、角膜溃疡甚至角膜瘢痕。角膜缺乏泪液的充分润滑和保护，其上皮细胞容易干燥脱落，防御能力下降，增加了感染的风险。反复的角膜上皮损伤和修复过程，可能导致角膜新生血管长入或形成永久性云翳，对视力造成不可逆的损害。
四、心理困扰
长期的眼部不适和视力问题会给患者带来显著的焦虑、烦躁和抑郁情绪。因为症状反复、迁延不愈，且可能影响外观如出现眼红，部分患者会对社交活动产生回避心理，担心他人关注自己的眼睛状况，这种慢性的病痛困扰会严重影响心理健康和生活幸福感。
五、生活质量下降
干眼症会全面降低患者的生活质量。它限制了患者从事某些需要良好视力和舒适眼部的活动，如驾驶、阅读、使用电脑工作或享受户外运动。持续的疼痛和视觉障碍可能导致工作效率下降、娱乐活动减少，甚至影响夜间休息，因为部分患者在夜间或晨起时症状尤为突出，干扰正常睡眠。
干眼症患者应重视日常护理以缓解症状并预防危害加重。建议增加环境湿度，避免空调或风扇直吹眼睛，减少长时间连续使用电子设备，并遵循20-20-20原则定时休息。可遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液进行润滑。注意均衡饮食，适量补充富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及维生素A丰富的食物如胡萝卜和动物肝脏。外出时可佩戴防风镜或湿房镜。若症状持续不缓解或出现视力显著下降、剧烈眼痛，须及时前往眼科就诊，进行规范诊疗。
