芒果是热性的吗，吃了上火吗
发布时间：2024-12-032889次浏览
芒果不是热性的，吃了是否会上火，需要根据食用情况来判断，如果适量食用芒果，一般不会上火。如果过量食用芒果，一般会上火。
一、芒果是热性的吗
芒果虽然是一种热带水果，但是芒果也是一种药食两用的水果，性微寒，味甘、酸，所以芒果不是一种热带水果，反而是一种寒性水果。但是芒果味甜，可以为身体提供能量，进而支撑身体活动。
二、是否会上火
虽然芒果的糖分比较高，但是适量食用芒果，一般不会导致上火。并且芒果味甜，可以刺激人体的多巴胺，进而使心情变得比较愉悦。同时，芒果含有膳食纤维，可以加快胃肠道蠕动的速度，对胃肠道消化有一定的作用。
如果过量食用芒果，因芒果的糖分较高，则过量食用后可能会难以消化，导致胃肠道出现问题，身体的火气增多，形成上火的情况。所以如果过量食用芒果，通常会上火。
所以如果想吃芒果，注意不要过量食用，以免身体不适。
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