七岁小孩经常尿床怎么办

七岁小孩经常尿床可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。尿床通常由遗传因素、膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足、心理压力、泌尿系统疾病等原因引起。

1、调整生活习惯

限制睡前两小时饮水量，避免摄入含咖啡因或利尿作用的饮料。建立规律排尿习惯，白天每两小时排尿一次。使用隔尿垫减少清洁负担，卧室保持温暖避免受凉刺激。家长需记录尿床频率和诱因，帮助医生判断病因。

2、膀胱训练

通过延迟排尿练习逐渐增加膀胱容量，排尿时指导孩子中途暂停几秒再继续。白天进行盆底肌收缩训练，每天三组每组十次。可使用尿床警报器，在遗尿时发出声响建立条件反射。训练周期需持续两到三个月。

3、心理疏导

避免因尿床责备孩子，减轻其羞耻感和焦虑。通过绘本或游戏方式讲解排尿机制，鼓励孩子参与清洁过程。对连续干床日给予非物质奖励，如贴纸或特权。若因校园欺凌等心理因素导致，需与老师沟通干预。

4、药物治疗

醋酸去氨加压素片可减少夜间尿液生成，适用于激素分泌不足型遗尿。奥昔布宁片能缓解膀胱过度活动，但可能引起口干等副作用。丙咪嗪片适用于伴有情绪障碍的患儿，需监测心电图变化。所有药物须在医生指导下使用，疗程一般不超过三个月。

5、中医调理

针灸取穴关元、气海、三阴交等调节肾气，每周治疗两到三次。服用缩泉丸或桑螵蛸散等中成药温补肾阳。耳穴压豆选取肾、膀胱、皮质下等反射区。推拿采用揉丹田、按揉龟尾等手法，每日睡前进行十分钟。

日常可让孩子参与游泳等增强盆底肌的运动，晚餐避免过咸或利尿食物如西瓜、冬瓜。冬季注意足部保暖，睡前排空膀胱。家长需保持耐心，多数功能性遗尿会在青春期前自愈。若每周尿床超过三次或伴随尿痛、口渴多饮等症状，建议到儿科或泌尿外科就诊排除糖尿病、隐性脊柱裂等器质性疾病。