地芝有哪些功效和作用

地芝一般是指灵芝，具有补气安神、止咳平喘、增强免疫力等功效，主要用于改善心神不宁、失眠心悸、虚劳咳喘等症状。

1、补气安神

灵芝归心经，能补益心气、宁心安神，适用于心气虚或心血不足导致的心悸失眠、多梦易醒。现代研究显示其含有的三萜类成分可调节中枢神经系统，改善睡眠质量。临床常用灵芝孢子粉胶囊、灵芝片等制剂辅助治疗神经衰弱。

2、止咳平喘

灵芝具有补肺益气作用，可缓解肺虚久咳、气短喘促。其多糖成分能减轻气道炎症反应，改善慢性支气管炎或哮喘患者的症状。常见制剂如灵芝口服液常与常规药物联用，但需遵医嘱使用。

3、调节免疫

灵芝中的β-葡聚糖可激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，增强机体抗病毒、抗肿瘤能力。灵芝多糖胶囊等制剂常用于放化疗后免疫力低下人群的辅助调理，但不可替代正规治疗。

4、保肝护肝

灵芝三萜类化合物能降低转氨酶水平，减轻肝细胞损伤，对酒精肝、脂肪肝有一定改善作用。灵芝提取物颗粒等药物可用于慢性肝病辅助治疗，需配合戒酒及饮食控制。

5、抗氧化延缓衰老

灵芝含有的多酚类成分可清除自由基，抑制脂质过氧化，延缓细胞老化。其抗衰老作用多体现在改善疲劳、增强记忆力等方面，常见于灵芝孢子油软胶囊等保健产品中。

使用灵芝制剂时需注意体质差异，实热证或外感发热者不宜服用。建议在医生指导下选择正规药品，避免与抗凝血药物同用。日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材炖汤，但不可过量食用。出现过敏症状如皮疹、腹泻时应立即停用并就医。