贫血指标是多少

贫血的诊断指标通常包括血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积等，其中成年男性血红蛋白低于120克每升，成年女性低于110克每升可初步判断为贫血。

血红蛋白是判断贫血的核心指标，成年男性正常值为120-160克每升，女性为110-150克每升。当男性血红蛋白低于120克每升或女性低于110克每升时需考虑贫血可能。红细胞压积男性正常值为40%-50%，女性为35%-45%，若低于下限值可能提示贫血。红细胞计数男性正常范围为4.0-5.5×10^12每升，女性为3.5-5.0×10^12每升。除上述主要指标外，平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量等参数有助于区分贫血类型。缺铁性贫血常见表现为平均红细胞体积减小，而巨幼细胞性贫血则多显示平均红细胞体积增大。临床诊断需结合多项指标综合判断，部分特殊人群如孕妇、儿童、高原居民等有特定参考范围。

发现贫血指标异常后应进一步检查血清铁、铁蛋白、维生素B12、叶酸等水平以明确病因。长期贫血可能导致乏力、心悸、头晕等症状，建议及时就医并调整饮食结构，适当增加动物肝脏、红肉、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。重度贫血患者需在医生指导下进行规范化治疗。