如何护理带状疱疹

带状疱疹的护理主要包括皮肤清洁、疼痛管理、预防感染、饮食调节和心理支持等方面。

1、皮肤清洁

保持患处皮肤清洁干燥有助于预防继发感染。使用温水轻柔清洗，避免用力搓揉或使用刺激性肥皂。清洗后可涂抹医生推荐的药膏，如阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦刺激。

2、疼痛管理

带状疱疹常伴随神经痛，可遵医嘱使用止痛药物如对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。对于剧烈疼痛，医生可能会开具加巴喷丁胶囊等神经病理性疼痛药物。冷敷患处15-20分钟也有助于缓解疼痛，但需避免冰块直接接触皮肤。

3、预防感染

避免抓挠疱疹，以防细菌感染导致皮肤化脓。疱疹未结痂前应避免接触孕妇、婴幼儿等免疫力低下人群。若出现红肿加重、脓性分泌物或发热等症状，提示可能合并细菌感染，需及时就医使用抗生素如头孢克洛分散片。

4、饮食调节

适当增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，有助于皮肤修复。补充维生素B族可促进神经修复，如全谷物、瘦肉等。避免辛辣刺激性食物和酒精，这些可能加重神经痛症状。保持充足水分摄入，促进代谢废物排出。

5、心理支持

慢性疼痛可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想等方式缓解压力。家属应给予充分理解和支持，帮助患者建立康复信心。若情绪持续低落，可寻求专业心理咨询。保持规律作息，避免过度疲劳加重症状。

带状疱疹护理期间需特别注意休息，避免过度劳累。保持适度活动如散步可促进血液循环，但应避免剧烈运动。结痂后可能出现色素沉着，通常数月后可自行消退，无须特殊处理。若疼痛持续超过1个月或出现视力模糊、听力下降等特殊症状，应及时复诊排除并发症。日常可接种带状疱疹疫苗进行预防，50岁以上人群建议咨询医生接种事宜。