儿童小气道功能下降怎么办

儿童小气道功能下降可通过保持环境清洁、避免接触过敏原、遵医嘱使用支气管扩张剂、进行呼吸训练、定期复查肺功能等方式改善。小气道功能下降通常由呼吸道感染、过敏反应、空气污染、先天性气道发育异常、长期被动吸烟等原因引起。

1、保持环境清洁

定期清洁居住环境，减少灰尘、螨虫等过敏原积累。使用空气净化器过滤PM2.5等颗粒物，保持室内湿度在40%-60%范围。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，床单被套每周用60℃以上热水清洗。

2、避免接触过敏原

明确过敏原后需严格规避，如花粉季节减少外出，宠物皮屑过敏者应隔离饲养。外出时佩戴医用口罩，归家后及时清洗鼻腔。食物过敏儿童需严格执行饮食回避，阅读食品标签避免误食。

3、支气管扩张剂

沙丁胺醇气雾剂能快速缓解支气管痉挛，特布他林雾化溶液适用于急性发作期，异丙托溴铵气雾剂对胆碱能神经介导的支气管收缩有效。使用前需医生评估适应症，家长应掌握正确吸入技巧。

4、呼吸训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，缩唇呼吸能延缓小气道塌陷。吹气球、吹泡泡等游戏式训练适合低龄儿童，每天2次每次10分钟。游泳等有氧运动能改善肺顺应性，但需避免氯气刺激。

5、定期肺功能检查

每3-6个月进行肺通气功能检测，重点监测FEV1/FVC比值及MMEF指标。一氧化氮呼气试验有助于评估气道炎症程度，胸部CT可排除结构性病变。检查结果应由儿科呼吸专科医生解读。

保证每日充足睡眠有助于气道修复，睡前3小时避免进食减少胃食管反流刺激。饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量补充维生素D3。冬季注意颈部保暖，流感季节前接种疫苗。家长需记录症状变化日记，包括咳嗽频率、运动耐量等指标，复诊时供医生参考。避免使用香水、蚊香等刺激性挥发物质，家中禁止吸烟。若出现口唇发绀、三凹征等缺氧表现应立即急诊。