女人刮宫后要注意什么

刮宫后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。刮宫是妇科常见手术，术后护理对恢复至关重要。

术后24小时内应卧床休息，减少活动量，避免剧烈运动或提重物。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。观察阴道出血量，如出血超过月经量或持续10天以上需就医。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，促进子宫内膜修复。

部分患者可能出现轻微腹痛或少量出血，属于正常现象。如出现发热、剧烈腹痛、分泌物异味等感染症状，或出血量突然增多伴随血块，需立即就诊。术后2周需复查超声，确认宫腔恢复情况。心理上应避免焦虑情绪，保证充足睡眠，必要时可寻求专业心理疏导。

术后1个月内避免食用生冷辛辣食物，禁烟酒及活血类中药。根据医生建议使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，或益母草颗粒促进子宫收缩。恢复期出现月经紊乱属正常现象，通常2-3个月经周期后可自行调整。术后3个月需做好避孕措施，给子宫内膜充分修复时间，计划再次妊娠前建议进行孕前检查。