避免久站可预防精索静脉曲张

有统计显示，精索静脉曲张的发病率在男性人群中约为10%~15%，多见于青壮年，在男性不育人群中占15%~20%，而其中以久站为职业特征的男性教师、售货员、服务生及军人最为常见。

因为男性站立时间过久，容易导致阴囊中精索静脉阻塞，产生不正常的肿胀，也就是睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中。时间长了，患者可能出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，或是有睾丸软化、体积变小等现象，严重者从外观即可看到突出的血管，男性不育患者经常呈现精索静脉曲张症状。

所以避免久站可在一定程度上预防精索静脉曲张。一天5小时或更长时间都处于站姿的人，精索静脉曲张的发生率较高，因此要多变换姿势来预防精索静脉曲张。若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，即可以使一只脚微弯，让身体的重量在另一只脚上，过一会交换；或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

长期久站的男性朋友如果发现两边睾丸不对称，阴囊出现蚯蚓或面条状突出物，并伴有酸痛症状，则可能是精索静脉曲张，应立即到正规的医院就诊。