肩膀肌腱炎的症状有哪些

肩膀肌腱炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、局部压痛、肌肉无力以及夜间疼痛加重等。肩膀肌腱炎通常由肩部过度使用、姿势不良、外伤、退行性变或炎症反应等因素引起。

1、肩部疼痛

肩膀肌腱炎最常见的症状是肩部疼痛，疼痛通常位于肩关节前侧或上侧，可能向手臂放射。疼痛在活动时加重，尤其是做上举、外展或旋转动作时。初期可能表现为轻微酸痛，随着病情进展，疼痛会逐渐加剧。

2、活动受限

由于炎症和疼痛，患者可能出现肩关节活动受限，尤其是上举、外展和内旋动作。严重时可能无法完成梳头、穿衣等日常活动。活动受限可能伴随关节僵硬感，早晨或长时间不活动后症状更明显。

3、局部压痛

在肩关节特定部位按压时会出现明显疼痛，压痛点多位于肱骨大结节或肩峰下区域。按压时疼痛可能向周围放射，帮助医生定位炎症的具体肌腱。

4、肌肉无力

由于疼痛和炎症影响，患侧上肢可能出现力量下降，尤其是做上举或外旋动作时。长期疼痛还可能导致肌肉萎缩，进一步加重无力症状。

5、夜间疼痛加重

许多患者报告夜间疼痛加重，尤其是侧卧压迫患侧时。这可能与夜间血液循环变化、体位压迫以及白天活动积累的炎症反应有关，严重影响睡眠质量。

对于肩膀肌腱炎患者，建议避免引起疼痛的动作，适当休息但不要完全制动，可进行温和的肩关节活动度训练。热敷或冷敷可能缓解症状，但需根据炎症阶段选择。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势或重复性肩部活动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能建议物理治疗、药物治疗或局部注射等干预措施。日常可进行肩部肌肉的拉伸和强化训练，但需在专业人士指导下进行，避免过度训练加重损伤。