肌腱炎有哪些症状

肌腱炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、僵硬和关节弹响。肌腱炎通常由过度使用、外伤、感染等因素引起，可能伴随肌腱增厚、皮肤发红等症状。

1、局部疼痛

肌腱炎最常见的症状是肌腱附着处或沿肌腱走行区域的疼痛。疼痛在活动或按压时加重，休息后可缓解。急性期可能表现为尖锐刺痛，慢性期多为持续性钝痛。疼痛可能与肌腱纤维撕裂、炎症介质释放有关。轻度疼痛可通过热敷、外用双氯芬酸钠凝胶缓解，中重度疼痛需遵医嘱使用塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

2、活动受限

受累关节的活动范围会因疼痛和肌腱肿胀而减小。例如跟腱炎会出现踮脚困难，肱二头肌肌腱炎表现为抬臂受限。长期活动受限可能导致肌肉萎缩。早期可通过关节制动和超声波治疗改善，严重者需注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、肿胀

炎症反应会导致肌腱周围组织液渗出，形成局部肿胀。肿胀区域皮肤温度可能升高，触诊时有明显压痛。常见于腕部腱鞘炎和膝关节髌腱炎。急性期可用冰敷减轻肿胀，慢性期建议使用氟比洛芬巴布膏外贴。

4、僵硬

晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，活动数分钟后缓解。这与夜间炎症物质积聚和滑液分泌减少有关。常见于手指屈肌腱鞘炎（弹响指）。可进行温和的牵拉训练，配合口服美洛昔康片改善症状。

5、关节弹响

肌腱在腱鞘内滑动不畅时会产生弹响或卡顿感，严重时可见肌腱跳动。多见于拇指狭窄性腱鞘炎（扳机指）。轻度弹响可通过按摩缓解，反复发作需考虑腱鞘切开术。

肌腱炎患者应避免重复性动作和过度负重，运动前后做好热身及拉伸。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，日常可补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复。急性期疼痛持续48小时不缓解或出现关节变形时需及时就医，慢性肌腱炎需坚持康复训练防止复发。