小孩夜间咳嗽怎么办

小孩夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由呼吸道刺激、过敏反应、感染、胃食管反流、环境干燥等原因引起。

1、调整睡姿

将小孩头部垫高15-30度，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用透气枕头支撑颈部，避免平躺时气道受压。侧卧睡姿可减轻胃酸反流对呼吸道的刺激。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气加剧呼吸道黏膜损伤。睡前用生理盐水雾化湿润气道，或放置一盆清水于暖气旁。注意每周清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。

3、饮用温水

分次少量饮用40℃左右温水，每次20-30毫升，有助于稀释呼吸道黏液。可添加少量蜂蜜1岁以上儿童缓解咽喉刺激，但避免睡前大量饮水导致夜尿中断睡眠。

4、避免过敏原

更换防螨床品，每周用60℃热水清洗床单。移除卧室毛绒玩具、地毯等积尘物品。夜间关闭窗户防止花粉进入，若怀疑宠物毛发过敏应隔离宠物。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆缓解症状，哮喘引发咳嗽需配合布地奈德雾化吸入。严禁自行服用镇咳药抑制咳嗽反射。

日常需保持儿童规律作息，保证每日10-12小时睡眠时间。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果和优质蛋白如蒸蛋羹，避免冷饮及甜腻食物刺激咽喉。适当进行户外活动增强抵抗力，但雾霾天应佩戴口罩。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过1周，应及时就医排查肺炎、百日咳等疾病。家长应记录咳嗽发作时间、频率及诱因，就诊时向医生详细描述病情特征。