绿宝铎草有哪些功效和作用

绿宝铎草一般是指玉竹，具有养阴润燥、生津止渴等功效，常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴等症。玉竹的功效和作用主要有调节免疫、抗氧化、降血糖、保护心血管、改善胃肠功能等。

1、调节免疫

玉竹中的多糖成分有助于增强机体免疫功能，提高巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞增殖。对于免疫力低下引起的反复感冒、乏力等症状有一定改善作用。使用时可配伍黄芪、党参等药材增强效果。

2、抗氧化

玉竹含有的黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。长期适量服用有助于延缓皮肤衰老，改善因氧化损伤导致的色斑、皱纹等问题。常与枸杞、桑葚等抗氧化食材搭配使用。

3、降血糖

玉竹可通过促进胰岛素分泌、提高胰岛素敏感性等方式辅助调节血糖水平。糖尿病患者可在医生指导下将玉竹与生地黄、麦冬等组成复方使用。但不可替代降糖药物，需定期监测血糖。

4、保护心血管

玉竹能扩张冠状动脉，改善心肌供血，同时降低血液黏稠度。对冠心病、心绞痛患者出现的胸闷、心悸症状有缓解作用。临床常与丹参、三七等活血化瘀药配伍应用。

5、改善胃肠功能

玉竹的黏液质成分可保护胃肠黏膜，缓解胃酸过多引起的灼痛感。对于胃阴不足导致的食欲不振、口干舌燥，可配合沙参、石斛等滋阴药材调理。脾胃虚寒者须慎用。

使用玉竹时建议选择炮制过的饮片，避免生品刺激胃肠。日常可取5-10克玉竹煎水代茶，或与百合、银耳等炖汤食用。阴虚体质者长期服用需配伍健脾药材以防滋腻碍胃。出现腹泻、腹胀等不适时应停用并咨询中医师。服用降糖药或抗凝药物者须在医生指导下使用，避免相互作用。