牙疼牙龈肿痛要怎么办

牙疼牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、调整饮食、使用药物、根管治疗等方式缓解。牙疼牙龈肿痛通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎、外伤等因素引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，婴幼儿及皮肤敏感者可用纱布包裹冰袋。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血。漱口时需将液体充分接触患处，保持30秒后吐出，勿吞咽。急性炎症期可增加至每小时1次。

3、调整饮食

选择室温流质或软质食物，如米粥、蒸蛋、豆腐等，避免过硬、过冷、过热及辛辣刺激食物。适当补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。进食后立即用牙线清理食物残渣。

4、使用药物

布洛芬缓释胶囊可缓解炎症性疼痛，人工牛黄甲硝唑胶囊针对厌氧菌感染，西帕依固龈液能改善牙龈出血。需在医生指导下使用，孕妇禁用甲硝唑类药物，儿童应选择对乙酰氨基酚颗粒等剂型。

5、根管治疗

当牙髓感染引发剧烈疼痛时，需进行开髓引流清除坏死组织。严重牙周脓肿可能需切开排脓，配合龈下刮治术。智齿冠周炎反复发作建议拔除阻生齿，术后使用氯己定含漱液预防感染。

日常应使用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙间隙刷清洁邻面。每半年进行专业洁牙，及时处理早期龋齿。戒烟限酒可降低牙周病风险，控制血糖有助于减少口腔感染。出现持续性跳痛、面部肿胀或发热时须立即就医，避免感染扩散引发颌骨骨髓炎等严重并发症。妊娠期牙龈肿痛需在产科医生指导下治疗，不可自行服用抗生素。